ホームホワイトニングの効果と方法を徹底解説！自宅で簡単に白い歯を手に入れる手順 blog
2024.09.15
みなさんこんにちは。
東京都杉並区浜田山京王井の頭線浜田山駅から徒歩0分、渋谷・新宿・吉祥寺から電車で15分にある、浜田山おとなこども歯科です。
この記事では、ホームホワイトニングの具体的な方法について詳しく解説します。自宅で手軽にホワイトニングを行えるホームホワイトニングは、多忙な方に非常に人気の高い施術です。この記事では、ホームホワイトニングの具体的なメリット・デメリット、準備から施術の流れ、注意すべき点を詳しく説明していきます。しっかりと理解して、安心してご自宅でのケアを始めましょう。
ホームホワイトニングとは？
ホームホワイトニングは、歯科医院で専用のマウスピースを作成し、自宅でホワイトニングジェルを使用して歯を白くする施術です。毎日、一定時間ホワイトニングを続けることで、徐々に歯が白くなります。自分のライフスタイルに合わせた時間にケアができるため、非常に便利なホワイトニング方法です。
a. メリット
- 時間の自由度：歯科医院に通う時間を気にせず、自分の好きな時間にケアができます。
- 持続的な効果：ホームホワイトニングは少しずつ歯を白くするため、長期間にわたって効果を実感できます。
- 低刺激で安全：ジェルの濃度が低いため、オフィスホワイトニングと比べて歯や歯茎への刺激が少ないです。
b. デメリット
- 即効性に欠ける：効果が現れるまでに時間がかかります。通常、1～2週間程度で効果を感じますが、さらに白さを追求する場合は数週間から数か月かかることもあります。
- 使用方法に依存する効果：ジェルの塗布方法やマウスピースの装着時間に影響されるため、適切な手順を守らなければ効果が薄れてしまいます。
c. オフィスホワイトニングとの違い
オフィスホワイトニングは、歯科医が高濃度の薬剤を使って短時間で効果を出す方法です。一方、ホームホワイトニングは、低濃度の薬剤を自宅で継続して使用するため、即効性がなく、徐々に効果を実感するタイプです。デュアルホワイトニングという両方を組み合わせた方法もあります。
d. 効果が出るまでの期間
ホームホワイトニングでは、1～2週間で効果を実感できるようになります。完全な白さを目指すには数週間から1か月ほど続けることが推奨されます。定期的なケアで、持続性の高い白さを手に入れることができます。
e. ホームホワイトニングに必要なもの
- 専用マウスピース：歯科医院で自分専用の歯型を取って作成します。マウスピースがしっかりフィットすることで、ホワイトニングジェルが均等に歯に行き渡り、効果を最大化します。
- ホワイトニングジェル：薬局では市販されていない、歯科専用のホワイトニングジェルを使用します。ジェルは、低濃度であるため安全ですが、使用方法には注意が必要です。
ホームホワイトニングをする際の注意点
a. ホワイトニングができない方がいる
- 妊娠中の方：ホワイトニング中の薬剤の影響を考慮して、妊娠中の方は避けるべきです。
- 虫歯や歯周病がある方：これらの問題がある場合、先に治療を完了させてからホワイトニングを行うことが必要です。
b. 知覚過敏が出る可能性がある
ホワイトニング中やその後に、知覚過敏の症状が出る場合があります。知覚過敏が起きた場合は、使用頻度を調整したり、ジェルの量を減らすなどの対応をしましょう。症状が続く場合は歯科医師に相談してください。
c. 歯科医師の指示を守る必要がある
自宅でのケアは、歯科医師の指示に従って行うことが大切です。適切な量や時間を守らないと、期待される効果が得られないばかりか、歯や歯茎にダメージを与えることもあります。
ホームホワイトニングを行う手順
a. 歯科医院での手順
- カウンセリング
ホワイトニングが適しているかを確認するため、口腔内の健康状態をチェックします。 - 治療前の写真撮影
施術前の歯の状態を写真で記録し、ホワイトニング効果を確認できるようにします。 - 歯のクリーニング
表面の汚れや歯垢を除去し、ジェルが効果的に作用するようにします。 - マウスピースの作成
患者さんの歯型を取り、専用のマウスピースを作成します。フィット感の良いマウスピースが、ホワイトニングの成功に欠かせません。
b. 自宅での手順
- 歯磨き
ホワイトニングを行う前に、しっかり歯を磨いて汚れを落としておきます。これにより、ジェルが効果的に働きます。 - ホワイトニングジェルをマウスピースに塗布
マウスピースの内側にジェルを適量塗布します。少量でも効果がありますが、多く塗りすぎると逆効果になることもあります。 - マウスピースを装着
マウスピースを装着し、歯科医師の指示に従って、指定された時間待ちます。 - マウスピースを外して歯を洗浄
マウスピースを外した後、歯に残ったジェルを洗い流します。口を水でしっかりゆすぎましょう。 - マウスピースの清掃
マウスピースを使用後は、必ず清潔に保ち、次回使用まで乾燥させておきます。
まとめ
ホームホワイトニングは、自宅で簡単に始められる歯のケア方法です。継続的な使用で白い歯を手に入れることができますが、正しい手順と適切なケアが必要です。歯科医師の指示を守り、健康的で美しい笑顔を目指しましょう。
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監修者
医療法人社団名月会
理事長 山口 昌良
